Le Ciném@tographe - theatre

Echauffement - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:52:33 +0100

Tous en ligne. Faire une course de rapidité d'un bout à l'autre de la pièce ventre en avant.

Echauffement - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:51:21 +0100

En cercle. Face à face. Effectuer sur place 4 petits sauts pieds joints (le meneur compte 1, 2, 3, 4), puis 4 autres sauts en tournant d’un quart de tour jusqu’à faire un tour complet. Refaire 4 sauts sur place avant de recommencer 4 petits sauts mais cette fois sur un demi tour jusqu'à faire deux tours complets. Refaire 4 sauts sur place puis cette fois 4 sauts sur un tour complet.

Echauffement - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:47:31 +0100

En cercle. Face à face. Le corps droit. Les participants se mettent lentement sur la pointe des pieds et redescendent les talons sans les faire toucher sol. Plusieurs fois de suite tout en gardant l’équilibre.

Echauffement - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:46:24 +0100

En cercle. Face à face. On reste sur place. Echauffement du corps, nuque, mains, épaules, bassin... Puis on sautille sur place et on s’accroupit 10 fois puis on ressautille sur place et on saute en l’air 10 fois, bras tendus vers le haut.

Préparation, entrée dans le travail - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:41:28 +0100

S’assoier sur une chaise. Se détendre complètement. Aucun muscle ne doit être tendu. On doit être comme désarticulé. S’aider en trouvant sa voix et en allant fouiller dans sa mémoire des émotions, des sensations...

Préparation, entrée dans le travail - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:40:00 +0100

On déambule sur le plateau à son rythme puis de plus en plus doucement jusqu’à s’arrêter. On s’allonge par terre et on ferme les yeux en restant à l’écoute et sans s’endormir. Petit à petit, on prend avec son corps le plus d’espace possible au sol. On écarte les bras, les jambes, on s’étale sans forcer ni se faire mal.
On devient attentif à sa respiration, on l’écoute, on réapprend à respirer à son rythme. On respire par le ventre. On est attentif au parcours de l’air dans son corps, aux effets mécanique : le nez, la gorge, le ventre et vise-versa.
On ne s’endort pas. On reste éveillé, concret. On écoute...

Préparation, entrée dans le travail - exercice

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:35:00 +0100

Avant le travail, pour rompre avec le quotidien d’une journée, l’acteur doit retrouver son propre rythme
L’idéal serait de se défaire de ses habits de ville et d’enfiler une tenue de “jeu”.

Il faut que l’acteur prenne conscience de l’importance de son travail individuel. Dés qu’il arrive sur le lieu de répétition, il est acteur. Il doit se préparer seul physiquement et intellectuellement. Il doit mettre le doigt sur ses faiblesses et ses points forts pour les travailler. Il doit se prendre en charge et devenir autonome.

En cercle se donner la main, fermer les yeux puis faire une minute de silence.

Les acteurs peuvent se mettre face à face et s’observer. Ils se présentent, se disent bonjour, peuvent se toucher.

Séance type d'ateliers - Généralités

noreply@blogspirit.com (Rémy Tamalet) — Sun, 26 Feb 2006 15:25:00 +0100

Préparation - Entrée dans le travail

Echauffement

Travail physique - Energie

L’Espace

Exercices
Concentration, écoute, contact, corps, confiance...

Jeu dramatique
texte ou/et improvisation

Relaxation - Respiration

Sortie de travail